Dry Needling is een techniek waarbij gebruik wordt gemaakt van dunne naalden zonder vloeistof.
De naald wordt op specifieke punten in het lichaam gebracht, bekend als triggerpoints of myofasciale triggerpoints. Dit zijn strakke knopen van spiervezels die pijn en ongemak kunnen veroorzaken.
Dit leidt vaak tot een samentrekking, ‘twitch’, van de spier waarna een ontspanning volgt van de spiervezels. Dit leidt tot vermindering van pijn, toename in beweging en verbeterde spierfunctie.
Bij de Sportfysio wordt dry needling toegepast door de therapeuten die daarvoor een speciale cursus hebben gevolgd.